Formation affirmation de soi - Assertivité


Affirmation de Soi - Assertivité

Objectifs

Renforcer sa confiance en soi grâce à l’assertivité
Savoir faire prendre en compte ses désirs, ses besoins et ses limites
Se faire entendre dans une relation de respect réciproque

Programme

Les principes de bases en communication
Identifier son style relationnel
Apprendre à faire face aux attitudes agressives et manipulatrices
Apprendre à formuler ses besoins, ses désirs et ses limites
Identifier les blocages
Savoir dire non, oser accepter, formuler une critique constructive
Désamorcer les émotions négatives
Se protèger émotionnellement
Tenter la réconciliation en cas de tension

Méthode

Le stage se veut avant tout interactif, les échanges verbaux et la mise en commun des expériences étant un puissant facteur de changement. La pratique consiste essentiellement en la passation de tests autodiagnostics et des jeux de rôles (avec supports vidéos).

Publics concernés

Tout public

Durée 

2 jours (14 heures) 
 
Possibilité de prise en charge dans le cadre du plan de formation de l'entreprise
Formation en individuel ou en collectif
Dans votre entreprise ou bien dans nos bureaux
Devis sur demande
Possibilité de réaliser des formations sur mesure
Les dirigeants de PME et les professions libérales ont droit à un
crédit d’impôt spécifique pour financer leur action de formation