Formation Connaissance de Soi - Confiance en Soi


Connaissance de Soi – Confiance en Soi

Objectifs

Savoir définir avec objectivité ce qui nous caractérise et ce qui nous motive pour mieux se positionner, s’orienter et interagir avec les autres
Développer son estime de soi et sa confiance en soi

Programme

Clarifier les notions de connaissance de soi et de confiance en soi
Evaluer sa personnalité sur cinq dimensions et trente facettes 
Faire le point sur ses valeurs personnelles et professionnelles
Connaître son type de personnalité professionnelle (facultatif)
Identifier ses traits dominants, ses points forts et ses axes de progrès
Identifier ses aspirations et mobiliser ses ressources pour les vivre pleinement
Développer la conscience de soi par la connaissance de la perception des autres
Définir ses objectifs de progression et son plan d'action 
Apprendre à s’estimer et à s’accepter tel que l’on est tout en ayant le désir de s’améliorer
Renforcer l'estime de soi

Méthode

La méthode comporte des apports théoriques, des passations de différents tests de connaissance de soi, dont un inventaire de personnalité basé sur la théorie des Big Five, et de nombreux échanges verbaux dans un climat de sécurité et de liberté d’expression.
Apprentissage de techniques de gestion émotionnelle et de retraitement de l’information. 
Exercices de renforcement du moi.

Publics concernés

Tout public

Durée 

2 jours (14 heures- temps de passation, de cotation et d'interprétation des tests compris) 
 
Possibilité de prise en charge dans le cadre du plan de formation de l'entreprise
Formation en individuel ou en collectif
Dans votre entreprise ou bien dans nos bureaux
Devis sur demande
Possibilité de réaliser des formations sur mesure
Les dirigeants de PME et les professions libérales ont droit à un
crédit d’impôt spécifique pour financer leur action de formation